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精子

随着现在的医学技术的不断提高,很多夫妇没有得到怀孕后,特别是男性影响不能生育的情况下,夫妻双方都会采用试管婴儿来进行受孕。这种试管婴儿是不少不孕不育患者的最后希望,因为试管婴儿的成功率高低之光的重要,所以对于这些大家都要对这种试管婴儿进行了解,多了解试管婴儿的一些常识,才有一个心理的准备来进行受孕,那么精子卵子质量影响试管婴儿成功率吗?

 

 精子质量

根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合,西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。

 

另外,多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。

 

尤其是要注意锌的补充,动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。



此外,还有很多危害精子的食物需要特别注意,譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂,都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。而烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。

 

锌对人体及性器官发育有重要影响,缺锌可使生长发育迟缓,生殖机能低下,进而降低精子质量诱发不育。要想有效提高精子质量,在日常生活中可以经常吃核桃、花生、松子以及含锌丰富的坚果类食物。此外,研究发现南瓜籽、白洋葱、生姜等健康食品也有助于增加精子数量和提高精子质量。

 

身体比较虚弱的男性通过适当的体育锻炼,也是提高精子质量的有效方式之一。比较利于男性进行的有氧运动有:跑步、游泳、羽毛球以及搏击操等。同时,多吃一些新鲜的蔬菜和水果和注重多补充一些维生素可以提高精子的质量。这些运动,不仅对提高男性精子活力非常有帮助,还可以帮助缓解工作上的压力,释放各种不良情绪。



怎样培养优质精子

第一:必须远离烟酒;

第二:必须要让阴囊保持适温;

第三:身体不要过于肥胖;

第四:要节欲,控制房事的次数;

第五:需合理调整饮食结构;

第六:必须要洁身自好;

第七:要预防磁核辐射;

第八:保证有好的健康的身体

第九:掌握你身体的生物钟

 

质量指标

精子质量指标分析

精子计数是衡量生育能力的重要指标,但在分析时,必须结合个体具体情况。

1)精液量:正常人每次排精25ml,若少于1ml,即为不正常。每次排精<0.5ml为精子减少症,如无精液为无精症。无精症与精干减少症是男性不育的主要原因。见于前列腺或精囊的病变,先天性输尿管闭塞或炎性狭窄,或逆行排精。

2)颜色:正常为灰白色,久未射精时可呈淡黄色、乳白色或略带绿色见于生殖道或副住腺有感染;精液发红(血精)见于精囊炎、癌肿、结核等。

3)粘稠度:正常新鲜精液呈液体,排出后迅速变为粘稠胶胨状半流体,530分钟后又变为液体

30分钟仍不液化,即为异常,见于:前列腺分泌的某些酶缺乏或不足,亦可见于生殖系统结核,亦能影响生育。

4)酸碱度(pH):正常呈弱碱性, pH7.7 8.5之间精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢,是造成精子死亡(死精症)的主要原因。

5)气味:正常精液带有特殊的腥味,由前列腺液所发出,这一腥味来源于前列腺液某成分。

6)精子数:正常有生育能力的男子,每毫升精液中含精子0.61.5亿个,有时可达2亿。一次排精排出的精子总数约3亿以上,但精子的含量变异甚大,因人而异,即使同一个人在不同的时间内,亦可有出入。因此,计算每次排出精子的总数,其诊断价值比单独检查精子数意义更大。

精子密度过高(每毫升超过2.5亿个)称为精子过多症,密度过高,常影响精子的活动,即使受孕,也易发生流产,其主要原因是精子本身质量不高。

为评价男性生育力,还可用生育力指数(I)进行研究。主要以活动精子的百分率(M)、每毫升精液中精子数(N)、精子运动速度(V)、畸形精子的百分率(A)及10为常数组合计算,其公式为:I=M.N.V./A.106,若大于1,表示有生育力,若为0,表示完全不育,若在01之间,表示尚有可能生育.

 

带血成因

精液中带血称为血精。需要注意血精的原因有:

1)生殖道的炎症:如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附睾炎、精索前列腺结石、尿道膀胱结石。

2)精道梗阻和囊肿。

3)肿瘤和血管异常。

4)全身因素:高血压、血友病。

5)生殖道损伤。

判断精子带血的原因

排出来的精液后面是红色的,前面是乳白色,很可能是前列腺炎或者是后尿道炎、射精管炎。如果男性朋友排出来的精液全都是血红色,就很可能是精囊炎。此外,如果男性血精的颜色是鲜红色的,就说明是近端出血,如果是暗红血大多是和炎症有关系。



营养补充

如果精子量少,就是弱精症了,是需要药物治疗的。参与男性生殖功能的微量元素很多,而与精子产生和成熟相关的微量元素,主要是锌、硒、铜、镉等,又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时,下丘脑-垂体-性腺轴受到影响,使得垂体分泌促性腺激素下降,性腺功能减退,精子生成减少,液化精液的含锌物质的活性受影响,导致精液液化迟缓基于不液化。所以说,精子量少,补锌补硒是关键。在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。

 

1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用

若机体缺钙,可使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物,如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

 

2、精氨酸是构成精子头产的主要成份,并要提高精子活动的能力

含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。

如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

 

3、另外,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关

如精液中果糖含量低,轻易造成死精症。

而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注重摄信。

历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。

 

4、食用含有镁的信物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

 

5、精子中含有很多的微量元素锌,锌对维持男性正常的生殖功能起着不可小觑作用

因为锌是精子代谢必须的物质,并能增强精子的活力,多食含有非常丰富的锌的信物,如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等是必要的。

牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。然而,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

 

6、多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。



疑难解答

正常男性的精子应该是乳白色或是淡黄色的,但是由于生理性和病理性的因素发生,就会导致男性的精子受到影响,从而出现发黄的现象。 通常来说,男性的精子发黄是暂时的,在短时间内就能够消失,但是如果是病理性因素导致的精子发黄症状,男性就需要及早的去正规医院进行检查和治疗了,防止病情进一步加重。

男性在发生精子发黄的现象以后,精子的质量和数量就会受到明显的影响,而生育能力也会伴随着精子质量的下降而下降,继而引发男性不能生育的严重后果。

 

男性不育

1、精液增多症和精液减少症。

2、血精:精液中混有血液,重症肉眼可见精液有血,称为肉眼血精

3、精液不液化症:一般正常的精液呈均匀流动液体,如果离体精液在室温下(2225摄氏度)60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块,称为精液不液化症,则影响精子的凝集或制动,减缓或抑制精子正常运动。

4、少精子症和精子增多症:一般正常的一次精液中含有精子数为2000~2亿/毫升,精子数低于2000/毫升者为精子减少症,精子超过3亿/毫升者为精子增多症。

5、无精子症:三次精液检查均未发现精子者为无精子症,无精子症又分为先天性无精子症阻塞性无精子症两种,前者指睾丸生精细胞萎缩、退化,不能生成精子;后者指睾丸能产生精子,但输精管阻塞而不能排出精子。

6、精液发黄:当男性发生前列腺炎、精囊炎时,精液可呈黄色,假如精液一旦出现黄色,很有可能是生殖器部位的疾病导致,导致精液发黄的原因可分为生理性和病理性原因两种。一般来说,生理性精液发黄只是短暂的,是由于禁欲时间较长,由于理化性质改变,颜色会黄些,是正常生理现象。但是大部分精液发黄是由于病理性原因导致的。若精液发黄,不排除是炎症引起的。在临床上,前列腺炎和精囊炎两种炎症经常同时并存。炎症的本身不仅可使酶的合成和分泌减少,而且炎症的病理过程对已分泌的酶也有破坏和使之失活的作用,导致精液不液化,造成精液发黄粘稠。

7、精子畸形症:精液中畸形精子超过20%,畸形精子包括头,体、尾的形态异常,或头体混合畸形。

8、精子凝集症:由于存在精子抗体,导致精子自身凝集,通过精子凝集试验和性交后试验均见精子凝集者为精子凝集症,须与精囊不液化症相鉴别。

9、死精子症:精液中精子成活率减少,精液检查中发现死精子超过40%者为死精子症,亦称死精子过多症。

出现的上精子精液的异常必然会使得男性生育能力受到巨大的影响,据有关数据表明男性不育症患者中因为精子、精液异常导致的男性不育症患者占了不育症患者中的约百分之四十以上。



隐藏杀手

可乐

男性不育的主要病因是由于男性精液的质量问题。经过科学家们的究研究发现,除各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视,研究发现可乐有杀精作用。美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用,成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年,决定和一些同事用实验加以验证,结果发现可乐的确能杀死精子。

 

炸鸡

专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

贴心提醒:在疾病方面,精索静脉曲张可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊早治。

 

咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

 

贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

 

豆腐

据美国多家媒体报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降[4]  

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

 

化妆品

研究协会日前发布的新闻公报说,化妆品能杀死精子,全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关,而邻苯二甲酸酯就是做化妆品的材料。

在化妆品中,指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感,男性对其也很敏感,无形中化妆品能杀死精子。



提高成活率

1、戒烟:很多男性朋友都知道吸烟有害健康,而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟,也容易导致家人受到影响,除此之外也会损害您的精子,据研究表明,常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常,比如少精症、无精症、死精症等等,这都会影响到男性的生育,就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良,因此如若男性朋友想要生孩子了,那么首先就得戒烟。

2、作息规律化:社会的发展,让人们的压力不断增长,尤其是男性朋友,更是需要努力工作,这就导致男性的休息远远不如女性规律,在加上长时间的身心疲惫,就容易导致内分泌失调,这不仅影响了男性的性功能,还会影响到男性的精子质量。

3、适当的运动:男性常常是缺乏运动,再加上久坐,往往会让男性朋友的身体虚弱,而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低,因此男性可以适当的进行运动,这样不仅能够增强体质,还能提高疾病的抵抗能够,无形中也就增加了精子活跃程度。

4、不要长期禁欲:很多人认为如若长时间禁欲,当下次性生活的时候就能够提高生育能力,其实这种观念是错误的,长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高,从而使得精子的活力差,死精多,因此男性朋友需要适当的安排性生活时间。

5、放松心态:不良的精神状态也会影响到男性的精子成长,因此男性朋友可以适当的放松一下,比如游泳、散步等等,然后还可以尽情的享受性福生活。

 

寿命

正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子,但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说,精子在阴道里的寿命不超过8小时,仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时,其数量只有射精时的1~5%,这是为什么呢?因为射精时留存在精液中的精子,可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护,当精子进入子宫腔后就离开了精液,其生存条件远远不如在精液之中,因此寿命也就大为缩短,质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔,也就失去了活力。经过道道关卡,最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。

然而,精子只要进入输卵管内,就具有很强的受精能力。当然,最后仅有1~2个精子有幸能与卵子结合,其余的精子则在24~36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子,其寿命可达2~6天。尽管如此,其受精的能力已基本丧失,因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

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